Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Позвоночник смотреть последние обновления за сегодня на .
Осью нашего тела является позвоночник. Еще его называют “позвоночным столбом”. Главный элемент – позвонок. Их у человека от 32 до 34. Позвоночник делиться на отделы, которые имеют определенное количество позвонков. Так в шейном - 7, в грудном - 12, 5 в поясничном отделе, 4 в крестцовом и в копчековом – 4-5 позвонков. Грудные и поясничные позвонки имеют отростки – 2 поперечных и 1 остистый. При помощи мышечно-связочного аппарата к позвонкам прикрепляются ключицы, лопатки, плечевая кость, кости предплечья, кисти и фаланги пальцев. Поясничные позвонки принимают на себя всю тяжесть тела и являются главной опорой всего позвоночного столба. Форма позвоночника напоминает латинскую букву “S”, т.к. имеет естественные, физиологические изгибы. Их всего 4. Образовываться они начинают с момента рождения ребенка. К 3-4 месяцам жизни ребенка, когда он начинает самостоятельно держать голову, формируется шейный лордоз. К полу году, когда малыш начинает уверенно сидеть, формируется следующий изгиб – грудной кифоз. Когда малыш начинает вставать на ножки и учится ходить, а это примерно 10-11 месяцев, формируется поясничный лордоз. К 7-летнему возрасту окончательно формируются все физиологические изгибы позвоночника. Именно изгибы определяют осанку человека. Существуют разные ее типы. Нормальная осанка, при которой передняя поверхность грудной клетки выступает над поверхностью живота. Спина равномерно волнообразна. Удовлетворительная осанка или кругло-вогнутая спина, когда грудная клетка более плоская, а живот значительно выступает над грудной клеткой. Плохая сутулая осанка или круглая спина. В этом случае голова выдвинута вперед, грудь – впалая, спина – сутулая. Кроме того, бывают и другие виды патологической осанки. Однако формирования неправильной осанки можно избегать.
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию →🤍 К боли в грудном отделе часто приводит мышечный спазм. В этом видео покажу, как снять спазм мышц с помощью одного упражнения. При этом упражнении мы будем снимать напряжение в трапециевидной мышцы и мышцы, поднимающей лопатку. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 #доктордлин #упражнение #позвоночник #позвоночниклечение #позвоночникболь #мышцы #спазммышц Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍 . . Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Инструктор по лечебной физкультуре Клиники реабилитации в Хамовниках Баклушин Максим показывает какие упражнения нужно делать для профилактики и лечения заболеваний спины. Гимнастика проста в выполнении и не требует специального оборудования. Подходит для людей любой подготовки. Повторяйте вместе с ним, и ваш позвоночник будет благодарен. Но если испытываете дискомфорт или боли при выполнении упражнений, лучше обратитесь к врачу. ❗ Данный комплекс не является индивидуальным. Помните, если во время или после его выполнения Вы почувствовали возникновение даже небольших болевых ощущений, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом. Кстати, эти и другие упражнения можно делать как дома, так и в клинике реабилитации под контролем инструктора. Запись возможна по ссылке: 🤍 А здесь можно познакомиться с инструктором: 🤍 🔴 Клиника реабилитации в Хамовниках находится на улице Ефремова рядом со ст.м. Фрунзенская в Москве 🚩 🤍 👍Подпишитесь на наш канал: 🤍 Страница Клиники в Instagram: 🤍mos_clinics_ru 🔵 Диагностика 🔵 Лечение 🔵 Реабилитация: ☑️ после травм ☑️ после заболеваний опорно-двигательного аппарата ☑️ после заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем ☑️ после операций на позвоночнике и суставах ☑️ после перенесенной пневмонии ☑️ после инсульта ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ КЛИНИКИ: 🔴 Общая медицина: неврология, травматология, ортопедия 🔴 Диагностика: УЗИ, МРТ, лабораторная диагностика, функциональная диагностика 🔴 Восстановительная медицина: физиотерапия, мануальная терапия, лечебный массаж, иглорефлексотерапия, гирудотерапия, ВЛОК, ЛФК, реабилитация 🏠 Москва, ул. Ефремова, 12 стр. 2 метро «Фрунзенская», «Спортивная», МЦК Лужники 📞 +7(495)775-60-33 Понедельник – Пятница с 8:00 до 21:00 Суббота – Воскресенье с 9:00 до 20:00 👍 🤍 💌 info🤍mos-clinics.ru 🔵 Клиника реабилитации в Хамовниках в социальных сетях: ☑️ Facebook 🤍 ☑️ Instagram 🤍 #лечебнаяфизкультура #гимнастикадляспины #упражненияотболивспине
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → 🤍?utm_medium=group&utm_source=youtube&utm_campaign=4oWZVwM3Irc Почему болит позвоночник? Какие основные причины боли в спине? В этом видео поговорим про проблемы с позвоночником и почему болит позвоночник. Можно выделить три основные причины боли в спине. О них я и расскажу в этом видео. Если вы хотите понять, почему болит позвоночник, обязательно его посмотрите. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Сайт - 🤍 ► Vkontakte - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 #доктордлин #больвспине #спина #болитспина #болитпоясница #остеохондроз #лечениеспины #позвоночник Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍 . . Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Строение позвоночника / позвоночный столб анатомия / позвоночник на латыни / анатомия позвонков 1 курс / основы анатомии для студентов-медиков #Умный_Медик #Анатомия #Остеология Смотрите первыми новые выпуски и получайте ценные рекомендации от Умного Медика! Подпишись, кликнув → 🤍 ↓Мои страницы в социальных сетях↓: Подпишись на YouTube — 🤍 Вконтакте — 🤍 Группа Вк— 🤍 Facebook — 🤍 Instagram — 🤍 Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось - лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях! Смотри все видео по Анатомии - 🤍 Ответы на самые популярные вопросы - 🤍 Самые популярные видео на канале - 🤍
🌿Школа здоровья и долголетия доктора Длина в Телеграм ➡ 🤍 ▫ 👨⚕️Записаться на консультацию → 🤍 Вредные упражнения для позвоночника. Какие упражнения нельзя делать, чтобы не провоцировать развитие межпозвонковой грыжи? В этом видео я покажу те вредные упражнения, выполняя которые, вы рискуете своим позвоночником. Их нельзя выполнять, если у вас есть грыжа. Но если у вас нет противопоказаний, и вы их делаете, то обращаю ваше внимание на то, что техника выполнения упражнений должна быть правильной. Если вам интересно узнать, какие упражнения нельзя делать при грыже межпозвонкового диска и как избежать ее появления, смотрите этот выпуск. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 0:00 Вредные упражнения для позвоночника 0:56 Упражнение - наклон к ногам 2:40 Декомпрессия дисков после наклона 3:29 Упражнения на пресс 5:23 Декомпрессия дисков после упражнений на пресс 6:24 Упражнения: приседания с весом, становая тяга #доктордлин #межпозвоночнаягрыжа #грыжапозвоночника #тренировка #упражнения #спорт #фитнес #здоровье Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍 . . Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Упражнение "Золота рыбка" корректирует осанку и улучшает функциональное состояние спины при различных заболеваниях. Движение позволяет снять боль в спине, повысить подвижность, улучшить кровообращение в органах и даже снять головную боль, улучшить работу кишечника. РЕКОМЕНДАЦИИ. - Делаем упражнения на твердой поверхности. - Спина прямая, тело расслаблено, лопатки прижаты к спине, естественный прогиб в пояснице минимизирован, живот подтянут. - Затылок упирается в пол, можно подложить под голову небольшую, высотой 1, 2 см подушку ли полотенце. - Одежда должна быть удобная, спортивная. - Тренировка должна быть регулярной - Не отрывайте тело от пола, цель упражнения состоит в том, чтобы распределить нагрузку равномерно. - Движения ногами слева направо должны быть короткоамплитудными, чтобы не допустит перегрузки в поясничном отделе позвоночника. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. ВНИМАНИЕ! Особенно нельзя делать в период обострения заболеваний позвоночника. И в остром периоде всех заболеваний в целом. на Яндекс Дзен 🤍 #здоровье #григорийигнатьевлфк #лфк #упражнения #болитспина #pain #спина #осанка #позвоночник
👉 На самом деле, позвонки никуда не падают и не вылетают. Просто иногда такой сленг используют врачи, что бы пациенту было понятно. В данном видео я хочу показать «костоправов», которые чинят людей, как телевизор и таким способом наживаются на их проблеме, нарушая главный постулат в работе с людьми - «НЕ НАВРЕДИ» 👉 Меня зовут Пенкин Егор, я специалист по функциональному движению. Подписывайтесь на мой профиль и переходите на основную ленту, где я даю много практической информации на тему здоровья и биомеханики 😉 Хочу оговориться, что есть такой диагноз, как отропедическая нестабильность. И для того, что бы поставить этот диагноз, требуется несколько рентген-снимков. В сгибании / разгибании и статическом положении. И только в этом случае действительно можно увидеть смещение позвонков. Только так определяется истинная нестабильность! И если врач видит неправильное движение позвонков относительно друг-друга, но она не достигает 1,5-2мм, то нестабильностью это не считается. Но в Российской действительности очень любят писать диагноз «нестабильность», даже если там находится смещение в 1,5мм. (Данные приведены со слов известного врача невролога - Антона Епифановна) 👉 Не существует людей и особенно молодых, у которых НЕ будет подобных смещений. Поэтому, если всем сделать функциональный рентген, можно писать диагноз - НЕСТАБИЛЬНОСТЬ. (И это самое ужасное, а потом идти вправлять к костоправам то, в чем нет патологий) Мануальная терапия, остеопатия и массаж являются отличными техниками, потому что улучшают скольжений фасций, микроциркуляцию, расслабляют нервную систему, чувствительность рецепторов и снимают напряжение с «зажатых» участков ❗️Но почему этого мало и напряжение или боль возвращается снова и снова? Представьте автомобиль. Вы залили бензин, но не поехали. И здесь то же самое! К сожалению, мы не телевизор, что бы лечь и нас починили. Что бы закрепить результат работы требуется ДВИЖЕНИЕ. Оно создает амплитуду для полноценной работы мышц и переобучает тело НЕ использовать привычные двигательные шаблоны, которые провоцируют боль или дискомфорт. Тренировки должны сочетать в себе разные упражнения во всех плоскостях, которые не только развивают мобильность, но и выносливость, силу, гибкость и улучшают дыхание. И это все можно обьединить в один урок! Поэтому, если вы хотите в моменте получить удовольствие - идите на массаж. А если хотите закрепить результат, что бы больше не болело - идите на тренировку. 👉 Ниже прикладываю ссылки на такие занятия для здоровья спины: 🤍 - ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ - ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ПОЗВОНОЧНИК. Улучшение БИОМЕХАНИКИ через ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ 🤍 - ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ "КОР" 🤍 - ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?! 🤍 - СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ 👉 И если вам важен системный подход, то большим шагом на пути к себе и своему здоровью может стать моя методика тренировок «Переобучение движению», где мы выравниваем баланс всех структур, и учимся оптимально двигаться, что дает качественное распределение нагрузки без «пентхаусов» на животе. Регистрация на занятия здесь - 🤍 🔔 Не забудьте поставить лайк и подписаться на мой канал, где я рассказываю о функциоальном движении; 👉 Ставьте в комментариях 🔥, если понравилось видео ! #пенкинегор #fittherapyofficial #fittherapy
Мобильный позвоночник и скрутки Уровень: для начинающих и продолжающих Противопоказания: грыжи поясничного отдела в активной стадии, боли в спине неизвестного происхождения, период менструации, с осторожностью при воспалительных заболеваниях органов брюшной полости. Продолжительность: 25-30 минут Только движение, без шавасаны Будем улучшать контроль дуги позвоночника, углубим скрутки в положениях стоя. Практика активная, разогревающая, на глубоком дыхании. Рекомендую выполнять эту практику 2-3 раза в неделю и вы почувствуете легкость при выполнении бытовых движений, улучшится комфорт во время сна, улучшится пищеварение, т.к. скрутки меняют внутрибрюшное давление и оказывают стимулирующее действие. Приятного занятия!
Здоровый позвоночник - за 15 минут в день! Эти упражнения для поясничного отдела позвоночника разработаны для укрепления поясницы после лечения остеохондроза, грыжи диска позвоночника, сколиоза и других заболеваний позвоночника. Также гимнастика идеально подходит для профилактики поясничного остеохондроза, грыжи поясничного отдела позвоночника и искривлений позвоночника. #лечебнаягимнастика #лфк #здоровыйпозвоночник #поясничный #поясница #позвоночник #спина #упражнения #гимнастика #АланКлиник #AlanClinic
Японский ученый Ниши Кацудзо - 6 минут в день для здоровья позвоночника. Восстановление позвоночника и избавление от болей в спине и в пояснице. «Если у вас много болезней, лечите позвоночник», - так утверждал известный японский ученый и классик естественного оздоровления Кацудзо Ниши. Еще в детстве ему поставили неутешительный диагноз. Врачи сказали, что он проживёт максимум до 20 лет. Ниши Кацудзо не только прожил намного дольше, но и создал эффективную систему оздоровления, которой пользуются не только жители Японии, но и всего мира. ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!! Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов. Помогите Пожалуйста! Жми ссылку - 🤍 Или Сюда - 🤍 У меня возникла острая нужда в приобретении оборудования для съемки и озвучивания видеороликов. Спасибо за перевод денег! Если вам нравится то, что я делаю, то пишите комментарии и ставьте лайки! Делитесь этим видео с друзьями! Желающие смотреть мои ролики Shorts можете перейти по ссылке - 🤍 ▶ Автор: Кацудзо Ниши ▶ Читает Владимир Фёдоров ▶ Фоновая музыка: Eternal Garden - Dan Henig ✔Хотите добавить видео в плейлист на свой канал - нажмите "Сохранить" ✔ Если хотите поделиться видео в соц. сетях или на любом другом сайте, переслать своим друзьям - нажмите кнопку "Поделиться" под видео. ▶ Ссылка на это видео: 🤍 #каналЕкклесиаст #кацудзониши #золотаярабка #ВладимирФёдоров #МудрыеПритчи #КакЖеМудроСказано Чтобы быть в курсе новых видео нажмите на знак оповещения ("колокольчик" после подписки) По всем вопросам обращаться: Электронный адрес: ekklesiastvideo🤍gmail.com Просим вас подписаться на наш канал в соцсетях. Ссылки: RuTube - 🤍 Telegram - 🤍 VK - 🤍 С уважением и любовью Владимир Фёдоров Смотрите плейлисты: ► «Как Преодолевать Трудности Жизни» - 🤍 ► «Мудрые Притчи о Жизни, о Добре и Любви» - 🤍 ► «Как же Мудро Сказано! Высказывания, Цитаты и Афоризмы» - 🤍 ► «Омар Хайям Лучшие Притчи и Высказывания» - 🤍 ► «Красивые Музыкальные Открытки» - 🤍 ► «Ценные Уроки Жизни» - 🤍 ► «Поэзия о Главном и Вечном» - 🤍 ► «МАМАМ Посвящается!» - 🤍 ► «Как стать Счастливым? Счастье - Есть???» - 🤍 (451)
Наш сайт - 🤍 Телефон +7 (911) 922-44-24 (WhatsApp,Viber) Телеграм 🤍Onemedklinik _ Группв вконтакте - 🤍 Страница на facebook - 🤍 Группа в одноклассниках - 🤍 _ Первая Медицинская Клиника помогает жителям Санкт-Петербурга лечить суставы и позвоночник уже более восьми лет. Инновационные методы лечения артрита, артроза, остеохондроза, грыж диска. Индивидуальные ортопедические стельки и многое другое.
Лекция для студентов медицинского института Балтийского федерального университета им. И.Канта (г. Калининград). Дата записи 01.09.2013. Видео может быть рекомендовано для студентов медицинских вузов, изучающих анатомию человека с применением латинской терминологии.
ОНЛАЙН занятия и консультации. +380973939324( viber, whatsapp, telegram ) Черкассы, Украина Толстого 17 -лечебный массаж; - проведение индивидуальных реабилитационных программ. Мой инстаграм: 🤍 Телеграмм 🤍 На камеру или просто человеческое спасибо PayPal.➡️alex.sahniy🤍icloud.com (monobank)➡️ +380973939324 карта приват банка ➡️5363 5423 0959 6972 SAKHNII OLEKSANDR Второй канал про жизнь в селе: 🤍 Упражнения на все отделы позвоночника в одном комплексе.Их можно выполнять как утреннюю гимнастику или вечером, после рабочего дня.Комплекс поможет разгрузить позвоночник,улучшить кровообращение,снять накопившееся напряжение в мышцах.Это хорошая профилактика от остеохондроза,сутулости,нарушения осанки.Его можно выполнять при грыжах в шейном,грудном,поясничном отделах,кроме ОСТРОГО периода протекания болезни.Занимайтесь каждый день и будьте здоровы!
🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: 🤍 ☯️Смотрите в Яндекс.Дзен: 🤍 Исправление искривления позвоночника возможно в детском возрасте с помощью специальных упражнений. Центр Бубновского разработал специальную программу для детей, цель которой – исправление позвоночника. Если спиной не заниматься, то с возрастом сколиоз переходит в остеохондроз позвоночника. Пациентам центра Бубновского мы предлагаем упражнения на тренажерах, которые «вытягивают» позвоночник. И в этом видео покажем некоторые из них. Смотрите до конца, мы также приведем примеры полезных для позвоночника упражнений, которые можно выполнять дома самостоятельно. Но помните, что любое заболевание, как и лечение для него, необходимо рассматривать индивидуально! 🆘 Если у вас проблемы с YouTube, воспользуйтесь одним из этих впн сервисов: Для ПК: - FineVPN Для смартфонов: - Melon VPN - Psiphon VPN ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Что такое сколиоз и почему он возникает? 1:26 Операции на позвоночник 1:53 Типы сколиоза 3:21 Как стареет позвоночник? 5:46 Упражнения при сколиозе 8:23 Упражнения на тренажерах 9:42 Индивидуальный подход ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Наш официальный сайт ⇾ 🤍 Центр Бубновского в вашем городе ⇾ 🤍 Личный сайт Бубновского ⇾ 🤍 Франшиза сети центров Бубновского ⇾ 🤍 Сайт Семинаров Бубновского ⇾ 🤍 Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ 🤍 ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы. ✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza🤍bubnovsky.org #бубновский #упражнения
👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала! Сегодня мы поговорим про боль в пояснице. Как ее снять? Досмотрите до конца и узнайте! #доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #красота #молодость #здоровье #упражнение #поясница #спина #позвоночник Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 ► Telegram - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍 E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova🤍yandex.ru Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Манипуляция при синдроме Т4. Манипуляция С7-Т4. Ссылка на статью по мануальной терапии: 🤍 Ссылка на статью про манипуляции позвоночника: 🤍 Мои данные в социальных сетях: Группа ВК 🤍 Мой инстаграм 🤍 🤍bogatirev_andrey Телеграмм канал 🤍 Сайт онлайн курсов, расписание очных семинаров по реабилитации и мануальной терапии: 🤍 Сайт записи на прием к Богатыреву Андрею: 🤍 YouTube канал 🤍 #реабилитация #лфк #докоторбогатырев #мануальнаятерапия #лечебнаяфизкультура
Записаться ко мне на приём: 🤍 Я в инстаграм: 🤍 Мой телеграмм: 🤍
Показываю простое упражнение, которое разблокирует ВСЮ СПИНУ за секунды! Это упражнение на растяжку спины можно делать дома, на работе... практически где угодно! Все, что требуется, это дверной косяк. Автор упражнений Доктор Майкл Роу. Сент-Джозеф, мануальный терапевт из Мичигана. У него очень интересный и полезный канал 🤍 Перед применением комплекса обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Большое интересного на моем канале Яндекс Дзен 🤍 #здоровье #упражнения #болитспина #лфк #растяжка #растяжкадлявсеготела #растяжкаспины #упражнениядляспины
Получи доступ к базе знаний, встречам и тренировкам, вступай в наш йога онлайн клуб 🤍 по этой ссылке - подробности.
Нестабильность - очень распространенный диагноз, который ставят зачастую в тех случаях, когда истинной нестабильности нет. Давайте разбираться, что есть настоящая нестабильность позвоночника, чем отличается гипермобильность от нестабильности, и почему мануальные терапевты не могут поставить позвонки на место (вопреки расхожему убеждению пациентов). Центр морфологии СамГМУ 🤍 Тайм-коды: 00:00 Что нестабильностью не считается? 01:29 Что такое НАСТОЯЩАЯ нестабильность? 03:17 А что такое стабильность? 07:02 В каком случае смещения позвонков быть НЕ может? 08:05 Какие истинные смещения все же бывают? 09:33 Мануальные терапевты не ставят позвонки на место Связаться с нами: Антон Епифанов Сайт: 🤍 Телеграм 🤍 Яндекс Дзен 🤍 VK: 🤍 Онлайн-курсы: 🤍 Инстаграм: 🤍 Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Самара, ул. Владимирская, д.1А Телефон для записи +7 846 211 0461 сайт: 🤍 Клиника в Волгограде: сайт: 🤍 Instagram: 🤍 тел: +7 995 409 8888 Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре: сайт: 🤍 instagram: 🤍 vk: 🤍 Единый номер для всех клиник тел: +7 499 877 59 29 #нестабильность #мануальнаятерапия #позвоночник
🤍 – если у вас болит спина. Вы можете получить консультацию в нашей клинике. Здравствуйте. Я Сергей Длин. Главный врач клиники лечения позвоночника и суставов. В этом видео я расскажу про формирование сколиоза или кифоза, а также к чему это может привести и что с этим делать. Краткое содержание видео по тайм кодам: 00:01 - Вступление. О чем это видео? 00:34 - Что такое сколиоз и кифоз? 01:06 - Как понять, что есть сколиоз? 01:58 - К чему приводит сколиоз. 02:34 - Основные причины формирования сколиоза. 03:19 - Из чего состоит позвоночник и упражнения для этих частей. 03:44 - Упражнение №1 04:50 - Упражнение №2 05:17 - Упражнение №3 06:35 - Упражнение №4 07:52 - Упражнение №5 09:47 - Упражнение №6 10:58 - Упражнение №7 11:59 - Итоги Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы: ► 🤍 Напиши в комментариях. После чего вы ощущали боль в спине? Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Instagram - 🤍 ► Сайт - 🤍 #Сколиоз #Кифоз #ЛечениеСколиоза #ЛечениеКифоза #УпражненияПриСколиозе #ДокторДлин . . Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → 🤍 ✅ Мой Блог в Телеграм канале. Подписывайтесь → 🤍 Какая обувь увеличивает нагрузку на позвоночник? Как правильно выбрать обувь, чтобы позвоночник оставался здоровым? Я расскажу вам про обувь, которая наносит вред позвоночнику и вызывает боль в суставах. #доктордлин #болитпозвоночник #здоровыйпозвоночник #искривлениепозвоночника #спина #позвоночник #суставы #обувь #ортопедия #клиникадокторадлина #сергейдлин Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 ► Telegram - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно-тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍 Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
#позвоночник #хирург #shorts В этом shorts я расскажу про винты, которые вставляют в позвоночник. где находится водопровод в нашем организме? Смотри, комментируй, ставь лайк и подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео! Мой Telegram: 🤍 Мой Instagram: 🤍 Instagram Фила: 🤍 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: 🤍 Подкаст "Врач / не врач": 🤍 Мой VK: 🤍 По вопросам сотрудничества: emilmamedych🤍gmail.com Консультация нейрохирурга, травматолога, невролога в Волгограде: 🤍
🔴 Авторский курс Nurlan Muratkali "Энергия Рода" 🤍 Все курсы и мероприятия: 🤍 Психосоматика многих проблем, связанных со спиной, часто находится в области отношений со своим родом, в частности – в отношениях с отцом. Энергия Рода и Энергия Отца – это мощный ресурс для обретения здоровья и благополучия, доступный каждому по факту рождения. Эти и другие знания и передовые технологии даются людям в школе метанавыков tochka.li. _ ⭕ Приглашаем на ОБУЧЕНИЕ И МЕРОПРИЯТИЯ ШКОЛЫ tochka.li: 🔴 .live • Точка .live-2 "Энергия Отношений" • 6 - 10 декабря 2023, Москва 🤍 • Точка Це.li • 22 - 24 декабря 2023, Москва 🤍 • Точка .live-1 "Энергия Предназначения" • 7-11 февраля 2024, Москва 🤍 • Точка .live "Энергия Материализации и Финансов" • 26 - 30 апреля 2024, Стамбул, Турция 🤍 • "Энергии успешного бизнес-партнерства" • 3-5 мая 2024, Стамбул, Турция 🤍 ⚫ on.line • Курс «Энергия Предназначения» 🤍 Это базовый курс .li. Рекомендован до прохождения Точки .live «Энергия Предназначения», и перед другими Точками .live • Курс PROzrenie 🤍 Восстановление зрения и видения • Курс "Энергия Рода" 🤍 • Курс "Поток Денег" 🤍 • Курс "Создание пространства Защиты" 🤍 • Курс "Точка Знаки" 🤍 • Курс «Точка Дети» 🤍 ⚪ Медитация "Идеальные роды" 🤍 Все медитации Нурлана: 🤍 По любым интересующим вопросам пишите на наш What's App +79663698866 ✅ Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео на нашем YouTube канале: 👉 🤍 ✅ Поблагодарить и инвестировать в создание нового, полезного контента можно здесь: 👉 🤍 Официальный сайт школы tochka.li - 🤍 Instagram - 🤍 Facebook - 🤍 ВКонтакте 🤍 Telegram - 🤍 What's App +79663698866 Нурлан Мураткали в Instagram 🤍 Эльвира Мураткали в Instagram 🤍 *Facebook/Instagram – проект Meta Platform Inc., деятельность которой в России запрещена. #спина #психосоматика #точкали #позвоночник #энергиярода #родовыеэнергии #NurlanMuratkali #tochkali #НурланМураткали #ElviraMuratkali
Длительность выполнения упражнений - всего 15 минут в день! Комплекс упражнений для шейно-грудного отдела позвоночника предназначен для пациентов, прошедших курс лечения заболеваний позвоночника. Также данную лечебную гимнастику можно выполнять для профилактики заболеваний позвоночника (грыжи диска, остеохондроза, искривлений позвоночника и др.). #лечебнаягимнастика #лфк #здоровыйпозвоночник #шейный #грудной #шея #позвоночник #упражнения #гимнастика #АланКлиник #AlanClinic
Всем привет, дорогие друзья! Вы на канале Антон Епифанов. Неправильная растяжка для уменьшения боли в спине дает лишь временное облегчение. А растяжка шеи противопоказана при боли в шее. Но есть действительно безопасные упражнения для растяжки, которые можно выполнять дома: растяжка ягодиц и ТБС, а также мобилизация грудного отдела. Шея и поясница - это очень уязвимые отделы позвоночника, особенно, если в спине уже появилась боль, поэтому их растягивать я не рекомендую. Тайм-коды: 00:00 Кому нужна и не нужна растяжка 03:27 Растяжка для ТБС и ягодицы 06:43 Мобилизация грудного отдела Связаться с нами: Антон Епифанов Сайт: 🤍 Телеграм: 🤍 Яндекс Дзен: 🤍 VK: 🤍 Онлайн-курсы: 🤍 Инстаграм: 🤍 Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Телефон для записи +7 846 211 0461 Инстаграм: 🤍 VK: 🤍 сайт: 🤍 Клиника в Волгограде: сайт: 🤍 Instagram: 🤍 тел: +7 995 409 8888 Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре: сайт: 🤍 instagram : 🤍 vk: 🤍 Единый номер для всех клиник тел: +7 499 877 59 29 #растяжка #упражнения #больвспине
👨⚕️Записаться на консультацию → 🤍 ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → 🤍 Сегодня мы поговорим про упражнение для всех отделов позвоночника. Как его делать? Досмотрите до конца и узнайте! #доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #упражнения #спина #осанка #позвоночник #сутулость Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 ► Telegram - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍 E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova🤍yandex.ru Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
(ОБНОВЛЕНИЕ) Мой Результат спустя еще 6 месяцев 🤍 ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА: Телеграмм канал (14/100) 🤍 Инстаграм 🤍 Тайм-коды: 00:00 - 1:23 - Мои проблемы с позвоночником 1:23 - 2:05 - Растяжка позвоночника 2:05 - 4:07 - Растяжка + Укрепление мышц 4:07 - 6:00 - Закачивание мышц 6:00 - 6:38 - Рекомендации Мой Instagram: 🤍 Музыка: free // eli sostre x 6lack Type Beat // elevate 🤍 #сколиоз #лордоз #кифоз
🔥 Проблемы с позвоночником есть у 8 человек из 10. Узнайте, как делать массаж, чтобы снимать боль в спине быстро и надолго — помогайте себе и другим 👉 🤍 Всем привет! С вами Станислав Черноног 👋 ⚡ Почему позвоночник имеет S-образную форму? Чем грозит нарушение формы позвоночника? Сегодня я отвечу на все вопросы про спину и расскажу, как за ней ухаживать. Досмотрите этот ролик до конца и узнайте, как привести состояние своего позвоночника в норму и убрать боль в спине ☝️ Как часто у вас болит спина? Поделитесь в комментариях ⤵️ Как найти источник проблемы и какие массажные техники помогают быстрее всего восстановить здоровье, рассказываю на интенсиве 👉 🤍 СТРУКТУРА 0:00 - О практике против боли в спине 0:31 - Причины проблем с позвоночником 3:18 - Упражнение от боли в спине 8:17 - Заключение ▶ Эта практика улучшит осанку и работу внутренних органов! / Осевое протряхивание - 🤍 ▶ Суфийское кружение – лекарство от всего! / Практика, которая поможет найти себя! - 🤍 ▶ Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено - 🤍 ❗Учитесь на курсах со скидкой — помогайте себе, близким и клиентам: 🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики — помоги себе сам 🤍 🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома — только безопасные техники, не требующие особых навыков 🤍 🔥 -35% на курс по баночному массажу для омоложения и улучшения кровообращения 🤍 🔥 -50% на курс с уникальными оздоравливающими методиками для нижней трети лица 🤍 🔴 Наш телеграм-канал 🤍 Видеуроки по массажу каждый день. Классические, оздоровительные и моделирующие техники 🟥 Мы ВКонтакте 🤍 Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим. 👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда 🤍 #СтаниславЧерноног #болитспинакакизбавиться #чтоделатьеслиболитспина #чтоделатьеслизащемилоспину #боливспинеуженщин #каклечитьспинувдомашнихусловиях 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: 🤍 Почта: hello🤍velizhanin.com
Смотрите Видео Про Осанку Здесь - 🤍 Позвоночник – это основа нашего организма. В нем находится спинной мозг, который полностью контролирует нашу подвижность и нашу чувствительность, а также регулирует работу и внутренних органов. И сложности с нашим позвоночником неизбежно начинают влиять на работу всех органов нашего тела. Но мы, иногда того не подозревая, сами гробим наш позвоночник. Неправильные привычки, неправильный образ жизни губителен для него, и с годами это откладывается. А какие это привычки, что необходимо исправить? В этом видео я расскажу вам про основные вещи.
.svg){kind=small}
